Das MOBILfit Programm ist ein individuell angepasstes Trainingsprogramm, um die Mobilität zu fördern und ein sicheres Gefühl in den Aktivitäten des täglichen Lebens zu ermöglichen. Das […]
Im CARDIOfit Programm werden sowohl das kardio-vaskuläre System als auch die wesentlichen Muskelgruppen trainiert, sowie die allgemeine körperliche Fitness und Ausdauer verbessert. Das CARDIOfit Programm wurde […]
Wir bieten drei Trainingsprogramme mit kleinen homogenen Gruppen an: CARDIOfit, MOBILfit und NEUROfit. Alle Trainings richten sich nach den Bedürfnissen und Fähigkeiten älterer Menschen und stehen […]
