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4. mars 2020

Les seniors ont tout à gagner à faire de l’exercice

Jusqu’à présent, les études visant à évaluer l’efficacité de l’exercice physique pour lutter contre les pathologies cardio-vasculaires concluaient que son bénéfice diminuait avec l’âge. Mais les […]
4. mars 2020

Muskelkrampf – was hilft gegen den plötzlichen Schmerz…

Ob in einer Zehe beim Schwimmen, im Oberschenkel in der Nacht oder beim Treppensteigen in der Wade. Fast jeder kennt ihn, den Krampf.   Aber was […]
4. mars 2020

L’occupation à la base du sentiment de performance et de participation

L’occupation est un aspect important à toute personne, indépendamment de l´âge : on y associe une certaine indépendance et autonomie dans les activités ou tâches journalières ou […]
4. mars 2020

Der EQ-5D-Test zum Erfassen der Lebensqualität

Da der Alterungsprozess mit einer Leistungsabnahme und mit Einschränkungen verbunden ist, spielt das Erhalten der Lebensqualität eine entscheidende Rolle. Diese nimmt bei jeder therapeutischen Anwendung einen […]
4. mars 2020

Le syndrome de désadaptation psychomotrice (SDPM)

  Le syndrome de désadaptation psychomotrice (SDPM), aussi connu en littérature sous le terme de syndrome post-chute, se définie par « une décompensation de la fonction posturale, […]
17. décembre 2019

ZithaKine

Die Praxis ZithaKine befindet sich im Herzen von Luxemburg-Stadt und bietet hochqualifizierte Kinésithérapie an. Diese stellt einen wichtigen Aspekt bei ZithaAktiv dar. Zum Team der Kinésithérapie […]
17. décembre 2019

Kopfschmerz

Welche Kopfschmerzarten gibt es? Kopfschmerzen gehören zu unserem Alltag und gelten als „eigentlich normal“. Jeder Mensch erleidet hin und wieder Kopfschmerzen. Wichtig ist die Herkunft der […]
17. décembre 2019

Prävention

Als komplexer, multifaktorieller Prozess ist das Altern mit verschiedenen Faktoren verbunden. Diese äußern sich oftmals durch einen Anstieg von Gesundheitsproblemen mit einhergehenden Beeinträchtigungen. Während nach dem […]
17. décembre 2019

Foires

ZithaAktiv war dëst Joer e puer mol mat engem Informatiouns-Stand op verschidde Foiren an Evenementer present, wéi z.B. op der Braderie an der Stad, um Gesondheetsdag […]
20. septembre 2019

Wie viel wiegt der Kopf?

Ob das Smartphone, die Zeitung oder der Bildschirm des Arbeitscomputers, der gesenkte Nacken, die gekrümmte Brustwirbelsäule und die daraus folgenden Muskelverspannungen im Nacken,- Schulter – und […]
20. septembre 2019

Beckenbodentraining

“Stellen Sie sich vor Sie würden mit einem Aufzug von unten nach oben durch ihren Körper fahren” So aus dem Kontext gezogen wirkt dieser Satz erst […]
20. septembre 2019

Il n’est jamais trop tard pour bien faire !

Commencer le sport à l’âge mûr est associé à une vie plus longue, selon une étude récente sur plus de 300 000 personnes. Il est bien […]
20. septembre 2019

Oh weh, mein Rücken!

Rückenschmerzen gelten aktuell innerhalb der Industrienationen als die Volkserkrankung schlechthin. Dabei stellen sie eine der größten Herausforderungen für das Gesundheitssystem dar (Hildebrandt & Pfingsten, 2003). Eine […]
19. septembre 2019

Les seniors sont actifs ! Le Luxembourg en milieu de classement

L’enquête SHARE menée par le Luxembourg Institute of Socio-Economic Research (LISER) tendrait à prouver que les seniors sont effectivement actifs. Une bonne nouvelle donc quand on […]
19. septembre 2019

Aktiv und Erlebnis Tanz

Tanzen in der Gruppe macht viel Spaß, schafft Verbundenheit, Erfolgserlebnisse und bringt Schwung für Körper und Seele. Mit dem Erlernen unterschiedlicher Tanzformen mit entsprechenden Schritt – […]
13. juin 2019

Muskelkraft im Rentenalter

Der Alternsprozess bringt viele körperliche Veränderungen mit sich, einschließlich des Verlustes von Muskelmasse und einer Verringerung der Muskelkraft. Ein hoher Verlust an Muskelkraft steht in Zusammenhang […]
13. juin 2019

ZithaAktiv und LUNEX: Ein Erfolgsmodell

ZithaAktiv arbeitet seit knapp 2 Jahren intensiv mit der Universität LUNEX im Rahmen der Ausbildung von Kinésitherapeuten, zusammen. Ziel dieser Betreuung ist es, die Studenten der […]
13. juin 2019

Gesunde Ernährung im Alter

Im Alter nimmt die magere Körpermasse ab und der Stoffwechsel arbeitet langsamer; dadurch sinkt der Energiebedarf pro Kilogramm Körpergewicht. Die Ernährung sollte diesen Veränderungen angepasst werden. […]
13. juin 2019

BrainCoaching

Menschen können Phasen durchleben in denen sie wenig aktiv sind oder sich beispielsweise aufgrund der Pension „kognitiv langweilen“.  Durch das Ausüben von kognitiv stimulierenden Aktivitäten kann […]
13. juin 2019

ZithaAktiv au congrès SAMMed (systèmes d’analyse de la marche)

Lors des « Journées SAMMed – Protokinetics » fin mai à Nice, une plate-forme de rencontre des différents utilisateurs de systèmes d’analyse de la marche, a permis à […]
14. décembre 2018

L’espoir d’une vie longue et bonne: les promesses de la science

L’espérance de vie n’est pas seulement une affaire de génétique ou de biologie, mais un bon environnement et une « vie saine » ont une influence sur la […]
14. décembre 2018

Der ZithaAktiv Check-up mit einem speziellen Augenmerk auf den Risikofaktor Gebrechlichkeit („Frailty“)

Es ist gewusst, dass in den kommenden Jahren in Europa die Anzahl und der prozentuelle Anteil an Personen, die älter als 65 Jahre sind, steigen werden. […]
13. décembre 2018

Fachliche Überlegungen der ZithaAktiv Kinésithérapeuten: Ist die Eisbehandlung nach Verletzungen sinnvoll?

Es ist üblich, dass Eis als Behandlung bei verschiedenen Verletzungen eingesetzt wird. So wird beispielsweise im Sport Eis nach akuten Verletzungen angewendet. Diese Anwendung basiert auf […]