En groupe
MOBILfit
Nous entraînons votre :
Mobilité globale
Équilibre et coordination
Stabilité de la marche
Endurance et force musculaire
Musculature du dos et du tronc
Diminution de la peur des chutes
La composition du programme MOBILfit :
Au choix 12, 24 ou 36 séances
Inscription possible en cours de route
1 à 2 séance(s) par semaine
Durée par unité : 60 minutes
Des groupes homogènes de 8 personnes maximum
Sous la supervision de thérapeutes sportifs, d’ergothérapeutes et de kinésithérapeutes


L’entraînement ciblé de la mémoire et d’autres fonctions cognitives.
NEUROfit
Nous entraînons :
Les performances mentales
Les stratégies de mémorisation
La mémoire de travail
L’attention et la concentration
Les expressions verbales
La composition du programme NEUROfit :
12 séances
Une séance hebdomadaire
Exercices en individuel et/ou en groupe
Explications sur le fonctionnement de la mémoire
Des groupes homogènes de 8 personnes maximum
Sous la supervision d’un psychologue
Le programme NEUROfit se caractérise par :
L’amélioration et la stabilisation des capacités cognitives
L’entraînement selon les standards scientifiques
L’adaptation individuelle du programme et du rythme de travail
Le programme s’adresse au public suivant :
Les personnes qui souhaitent prévenir les déficits cognitifs liés au vieillissement
Les personnes présentant de légers déficits de la mémoire

