Individuel

Entraînement en circuit – Entraînement musculaire à l’aide de machines de musculation

Zithaaktiv

Exercices équilibrés :

  • Entraînement optimal et individualisé de la musculation et de l’endurance

  • Ajustement des appareils à résistance hydraulique aux capacités de chacun

  • Respectueux, sans sollicitation des articulations

  • Familiarisation individuelle avec les appareils d’exercice

  • Plan d’entraînement avec objectifs personnalisés

  • Abonnements mensuels au choix

  • La présence d’un thérapeute est garantie

Vous souhaitez améliorer votre condition physique ?

Séances d’exercices individuels

image-indiv-training

Nos séances d’exercices individuels vous aident à atteindre vos objectifs personnels. Durant votre séance d’exercices (une heure) un thérapeute expérimenté est à vos côtés et vous accompagne tout au long de vos exercices.
Contactez-nous afin que nous puissions organiser vos séances d’entraînement.

Traitement individuel par un kinésithérapeute

Kinésithérapie

Notre équipe de thérapeutes possède de nombreuses formations continues à son actif et propose un large choix d’offres thérapeutiques.

Offres thérapeutiques :

  • Rééducation fonctionnelle en cas de maladies neurologiques, comme par exemple maladie de Parkinson, AVC, démence, …

  • Thérapie manuelle

  • Exercices respectueux pour les articulations, sans sollicitations inappropriées

  • Entraînement assisté par appareils

  • Thérapie de massage classique

  • Drainage lymphatique manuel

  • Thérapie respiratoire

  • Rééducation de l’incontinence

  • Ultrasons

  • Fango

  • Electrothérapie

image-kines

Séances de kinésithérapie sur ordonnance médicale remboursées par la CNS.

Thérapie individuelle, séances de 60 minutes

Ergothérapie

L’ergothérapie a pour objectif de soutenir les clients dans leur capacité d’action et de favoriser la gestion des déficiences de sorte que l’indépendance et la participation à la vie quotidienne se maintiennent au mieux. L’ergothérapeute analyse vos habitudes de vie et vous aide à adapter votre environnement en fonction de vos capacités.

Les priorités de traitement sont évaluées puis adaptées de manière individuelle. Les domaines d’intervention possibles sont :

image-ergo
  • Indépendance dans les activités du quotidien

  • Stimulation des capacités cognitives (mémoire, orientation…)

  • Stimulation des capacités sensori-motrices (perception du corps, mobilité, motricité fine ou globale…)

  • Rééducation de capacités déficientes

  • Apprentissage de stratégies de compensation

  • Adaptation de matériel et d’aides techniques

  • Conseil pour l’adaptation de l’habitation

Consultation psychologique

Une consultation psychologique individuelle porte avant tout sur les axes suivants :

image-psycho
  • Accompagnement en cas de crise existentielle

  • Aide pour surmonter la souffrance chronique et la souffrance liée à la mobilité réduite

  • Conseil en psychologie de la santé

  • Apprentissage de méthodes de relaxation

La psychologue de ZithaAktiv est spécialisée en psychologie clinique et en psychologie de la santé.

Consultation sociale

Nous sommes à votre disposition afin de vous conseiller sur les dispositifs supplémentaires d’aide et de soins et de soutien social existants au Luxembourg.

image-sozial

Différentes thématiques peuvent faire l’objet d’une consultation de votre part ou de la part d’un membre de votre famille :

  • Les prestations telles que :

    • l’assurance dépendance
    • le FNS
    • le téléalarme
    • les aides et soins à domicile
  • Assistance administrative individualisée

  • Demandes pour ADAPTO

  • Mesures de protection juridique (représentation légale, curatelle/tutelle)