Trainingsprogramme

Wir bieten drei Trainingsprogramme mit kleinen homogenen Gruppen an: CARDIOfit, MOBILfit und NEUROfit.

Alle Trainings richten sich nach den Bedürfnissen und Fähigkeiten älterer Menschen und stehen unter der Anleitung von hochqualifiziertem Personal (Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Psychologen, und Sporttherapeuten). Die angebotenen Trainingsprogramme basieren auf den zwei Säulen „ Mobilität“ und „Kognition“, die beide grundlegende Voraussetzungen für die Selbständigkeit im Alltag und die damit verbundene Lebensqualität sind.