ZithaAktiv – Ein auf das Alter angepasstes Zirkeltraining

ZithaAktiv

Seit diesem Frühjahr bietet ZithaAktiv mit seinem neuen Trainingszirkel eine weitere attraktive Trainingsmöglichkeit für seine Kundschaft an. Das Zirkeltraining ist eine optimale Methode, besonders Muskelkraft und auch die allgemeine Ausdauer zu verbessern.

Die Trainings mit Hilfe der speziellen Trainingsgeräte simulieren das Widerstandsverhalten von Wasser. Wie im Wasser erzeugen langsame Bewegungen einen sanften Widerstand. Wird die Bewegung beschleunigt, steigt der Gegendruck und der benötigte Kraftaufwand nimmt zu. Umgekehrt bedeutet dies, dass der Widerstand bei zunehmender Ermüdung abnimmt und sich an die Leistungsfähigkeit des Nutzers anpasst. So trainiert jeder immer mit der für ihn optimalen Trainingsbelastung.

Dieser adaptierende Widerstand ermöglicht ein besonders präzises und gelenkschonendes Training, das Fehlbelastungen nahezu ausschließt.

 

An den Geräten können meist zwei antagonistische Muskelgruppen gleichzeitig trainiert werden. Der Widerstand lässt sich für beide Trainingsrichtungen separat einstellen und an individuelle Trainingsziele anpassen.

 

Das ZithaAktiv Zirkeltraining im Überblick

  • optimales, abwechslungsreiches Kraft- und Ausdauertraining
  • stärkt das Herzkreislauf- und das Immunsystem
  • trainiert jeweils 2 antagonistische Muskelgruppen an einem Gerät
  • besteht aus einfachen, natürlichen Bewegungsabläufen

Unser neues Zirkel ist effektiv, dynamisch, zeitsparend und macht Spaß

Kontaktieren Sie das ZithaAktiv unter #40144-2233 um einen Termin zu vereinbaren und sich das Zirkeltraining erklären zu lassen.