Informationen aus unserem Newsletter

Zur Zeit ist ZithaAktiv mit geschlossenen Trainingsstätten und dadurch mit  fehlendem Kontakt zu der Trainingsgruppe konfrontiert und es entsteht die Frage: Wie sehr leidet die körperliche […]

  Depuis 2015, PDP (Programm Demenz Prävention) invite des personnes présentant de légers troubles de la mémoire dans le but de faire un bilan psychologique détaillé […]

  Der COVID hatte uns letztes Jahr alle fest im Griff. Überall gab es neue Regelungen und auch ZithaAktiv musste auf die neuen Regeln im Lock […]

Quelles sont les meilleures options pour augmenter la participation des personnes âgées en bonne santé cognitive à entretenir leur potentiel à partir de l’âge de 65 ans ? […]

Warum ist Bewegung so wichtig? Die über die Jahre „antrainierten“ Einschränkungen kann man auch wieder abtrainieren. Warum selbst die ältere Generation weder Schmerzen noch Arthrose haben […]

Unser Körper ist mit einem Programm eines Computers vergleichbar welcher sich permanent weiterentwickelt. Zur Perfektionierung unserer Bewegungsabläufe sind wir stetig in Bewegung. Unterlassen wir Bewegungen oder […]

Die Tiefensensibilität oder auch « Propriozeption » bezeichnet die Fähigkeit eines Organismus, die Position und Bewegung der eigenen Gliedmaßen jederzeit in Relation zum eigenen Körper und in Relation […]

Die meisten Erwachsenen haben in ihren Zwanzigern die größte Kraft und die am besten ausgeprägte Muskulatur. Über viele Jahre bleibt ihnen das auch erhalten. Jedoch kommt […]

Jusqu’à présent, les études visant à évaluer l’efficacité de l’exercice physique pour lutter contre les pathologies cardio-vasculaires concluaient que son bénéfice diminuait avec l’âge. Mais les […]

Ob in einer Zehe beim Schwimmen, im Oberschenkel in der Nacht oder beim Treppensteigen in der Wade. Fast jeder kennt ihn, den Krampf.   Aber was […]

L’occupation est un aspect important à toute personne, indépendamment de l´âge : on y associe une certaine indépendance et autonomie dans les activités ou tâches journalières ou […]

Da der Alterungsprozess mit einer Leistungsabnahme und mit Einschränkungen verbunden ist, spielt das Erhalten der Lebensqualität eine entscheidende Rolle. Diese nimmt bei jeder therapeutischen Anwendung einen […]

  Le syndrome de désadaptation psychomotrice (SDPM), aussi connu en littérature sous le terme de syndrome post-chute, se définie par « une décompensation de la fonction posturale, […]

Die Praxis ZithaKine befindet sich im Herzen von Luxemburg-Stadt und bietet hochqualifizierte Kinésithérapie an. Diese stellt einen wichtigen Aspekt bei ZithaAktiv dar. Zum Team der Kinésithérapie […]

Welche Kopfschmerzarten gibt es? Kopfschmerzen gehören zu unserem Alltag und gelten als „eigentlich normal“. Jeder Mensch erleidet hin und wieder Kopfschmerzen. Wichtig ist die Herkunft der […]

Als komplexer, multifaktorieller Prozess ist das Altern mit verschiedenen Faktoren verbunden. Diese äußern sich oftmals durch einen Anstieg von Gesundheitsproblemen mit einhergehenden Beeinträchtigungen. Während nach dem […]

ZithaAktiv war dëst Joer e puer mol mat engem Informatiouns-Stand op verschidde Foiren an Evenementer present, wéi z.B. op der Braderie an der Stad, um Gesondheetsdag […]

Ob das Smartphone, die Zeitung oder der Bildschirm des Arbeitscomputers, der gesenkte Nacken, die gekrümmte Brustwirbelsäule und die daraus folgenden Muskelverspannungen im Nacken,- Schulter – und […]