Informationen aus unserem Newsletter

Achtsamkeit im Fokus bei ZithaAktiv

Seit 2016 bietet ZithaAktiv interessante Programme an, für Menschen im Alter denen ihre geistige und körperliche Fitness wichtig ist. Bei der konzeptuellen Ausarbeitung der Inhalte ist […]

L’équilibre chez les personnes âgées.

Le mot « équilibre » est souvent utilisé pour décrire la stabilité observée et ressentie quand l’individu est assis ou debout. Un bon équilibre veut dire que la […]

La reprise des cours MOBILfit chez ZithaAktiv

La pandémie a fortement changé le quotidien des thérapeutes au ZithaAktiv: de multiples aménagements et adaptations ont dû être mis en place suite aux nombreuses règlementations […]

Projekt: „Hand an Hand…“

Im Januar 2022 wird ein neues Projekt ins Leben gerufen, welches durch Spenden der „Fondation Ste Zithe“ finanziert wird. Es handelt sich um eine telefonische, anonyme […]

Online-Fitnessangebote zu Coronazeiten

Wer sich ausreichend bewegt und Sport treibt, kann Krankheiten vorbeugen und seine Gesundheit fördern. Sport und Bewegung können aber nicht nur zur körperlichen Gesundheit beitragen, sondern […]

Depuis novembre 2020 le service social renfoce l’équipe de ZithaMobil.

Les missions du service social sont très variées et les demandes proviennent principalement des familles ou des clients eux-mêmes, mais aussi de l’équipe ou d’un service […]

Wie gut ist Sport wirklich bei stabilem Asthma?

Asthma ist eine chronisch, entzündliche Erkrankung der Atemwege mit dauerhafter Überempfindlichkeit des Bronchialsystems. Ein überempfindliches Bronchialsystem führt zur Verengung der Atemwege, da eine vermehrte Sekretion von […]

Passer d’un système curatif à un système préventif – le service kinésithérapie de ZithaMobil se mobilise.

Le service kinésithérapie fait partie de l’équipe pluridisciplinaire de ZithaMobil, composée de différentes professions tels que l’ergothérapie, la kinésitherapie, la psychologie et l’assistance sociale. Ensemble avec […]

Corona… wir trainieren trotzdem!

Zur Zeit ist ZithaAktiv mit geschlossenen Trainingsstätten und dadurch mit  fehlendem Kontakt zu der Trainingsgruppe konfrontiert und es entsteht die Frage: Wie sehr leidet die körperliche […]

ZithaAktiv et PDP (Programm Demenz Prävention)

  Depuis 2015, PDP (Programm Demenz Prävention) invite des personnes présentant de légers troubles de la mémoire dans le but de faire un bilan psychologique détaillé […]

MOBILfit – 1-zu-1 Betreuung

  Der COVID hatte uns letztes Jahr alle fest im Griff. Überall gab es neue Regelungen und auch ZithaAktiv musste auf die neuen Regeln im Lock […]

Vers la promotion de la santé cognitive des personnes âgées de plus de 65 ans au Luxembourg*

Quelles sont les meilleures options pour augmenter la participation des personnes âgées en bonne santé cognitive à entretenir leur potentiel à partir de l’âge de 65 ans ? […]

Beweglichkeit – keine Frage des Alters!

Warum ist Bewegung so wichtig? Die über die Jahre „antrainierten“ Einschränkungen kann man auch wieder abtrainieren. Warum selbst die ältere Generation weder Schmerzen noch Arthrose haben […]

Bewegung und ausgeglichene Ernährung im Alltag

Unser Körper ist mit einem Programm eines Computers vergleichbar welcher sich permanent weiterentwickelt. Zur Perfektionierung unserer Bewegungsabläufe sind wir stetig in Bewegung. Unterlassen wir Bewegungen oder […]

Die Tiefensensibilität

Die Tiefensensibilität oder auch « Propriozeption » bezeichnet die Fähigkeit eines Organismus, die Position und Bewegung der eigenen Gliedmaßen jederzeit in Relation zum eigenen Körper und in Relation […]

Krafttraining im Alter und wie es bei Beschwerden arthrotischer Gelenke hilft

Die meisten Erwachsenen haben in ihren Zwanzigern die größte Kraft und die am besten ausgeprägte Muskulatur. Über viele Jahre bleibt ihnen das auch erhalten. Jedoch kommt […]

Les seniors ont tout à gagner à faire de l’exercice

Jusqu’à présent, les études visant à évaluer l’efficacité de l’exercice physique pour lutter contre les pathologies cardio-vasculaires concluaient que son bénéfice diminuait avec l’âge. Mais les […]

Muskelkrampf – was hilft gegen den plötzlichen Schmerz…

Ob in einer Zehe beim Schwimmen, im Oberschenkel in der Nacht oder beim Treppensteigen in der Wade. Fast jeder kennt ihn, den Krampf.   Aber was […]